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芹菜炒百合的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 22:55:22  第2807次阅读: 来源:本站原创 作者:陈嘉琪

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
百合:安神、清心、润肺

食材用料

芹菜300克相克食物百合2颗相克食物
2大调羹1小调羹
鸡精1小调羹

芹菜炒百合的做法

  • 1.准备食材 洗净

  • 2.准备食材 洗净

  • 3.芹菜切斜块

  • 4.芹菜和百合用开水焯一下

  • 5.坐锅点火放油 芹菜和百合倒入锅中翻炒,不要炒太久

  • 6.放盐和鸡精就可以盛盘了

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