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香橙牛奶羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 05:42:37  第3093次阅读： 来源：本站原创 作者：丁志诚

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

橙子1个相克食物牛奶100克相克食物
鸡蛋一个相克食物

香橙牛奶羹的做法

  • 1.橙子，牛奶，鸡蛋准备好

  • 2.橙子三分之二处切开

  • 3.果肉挖出来

  • 4.鸡蛋打入碗里，倒入牛奶，鸡蛋，牛奶比例1比1

  • 5.鸡蛋打散，用过滤网过滤，倒入橙子皮内

  • 6.放入锅内蒸五分钟

  • 7.成品图

  • 8.香甜可口营养加倍！

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