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枸杞银耳糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:48:11  第1250次阅读: 来源:本站原创 作者:陈红

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

枸杞适量相克食物银耳适量相克食物
葡萄干适量冰糖适量相克食物
适量

枸杞银耳糖水的做法

  • 1.准备好银耳,冰糖,枸杞,葡萄干

  • 2.枸杞,银耳用水泡发

  • 3.泡好清洗干净的银耳,枸杞

  • 4.锅中加入水,放入银耳冰糖。枸杞,葡萄干,大火煮开,小火煮15分钟

  • 5.煮好的枸杞银耳糖水

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