原标题：含1片“防晒糖”防晒12小时？夏日防晒的办法，都为你预备好了！

近来，郭敬明在某综艺上

和咱们一同共享自己的抗衰老心得，

其间特别提到了一款“防晒糖”,

并标明含一片能够防晒12小时。

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综艺截图

吃一颗能防晒12个小时，

确实能让很多人心动吧？

小氢查找后发现，在淘宝、京东、1号店等购物渠道都有这款日本的Linda Stage美白防晒片的防晒产品，28片的价格在1388到829元不等。

没有用过小氢不宣布什么定见，今日，小氢也给咱们安利一些夏日防晒的办法！

首要，咱们聊聊防晒的重要性！

咱们咱们都知道，炎炎夏日，除了热便是晒，有人全副武装遮太阳，也有人不以为然，觉得不便是晒黑嘛，没什么大不了……那么对晒黑无所谓的人，小氢想要提示你的是： 紫外线危害不只是晒黑那么简略！

阳光中的紫外线会危害皮肤，而紫外线又分长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）、短波紫外线（UVC），其间会对皮肤构成损害是UVA和UVB。

1、UVA：晒黑、长斑、光老化

紫外线中95%以上是UVA，其穿透能力强，它对皮肤损害也最大。

其可抵达皮肤真皮深处，会加快黑色素的组成，使皮肤变黑；

照耀发生的自由基，能够导致组成皮肤细胞膜的不饱和脂肪酸被氧化，生成过氧化脂质，终究构成脂褐素而沉积在皮肤内，累积到某些特定的程度使皮肤暗沉，乃至发生斑驳；

别的UVA还会危害皮肤的弹性纤维和胶原纤维，导致皮肤的弹性与紧实度下降，皮肤呈现松懈和皱纹等提早老化现象。

2、UVB：晒伤

UVB透射程度不及UVA，只能透射到人体表皮层，但也或许在短时间内使皮肤有发红、暗沉、脱皮等晒伤现象。

3、日光性皮肤病

像多形性日光疹、植物日光性皮炎等皮肤病患者，一晒太阳就简略发生红疹、发痒等现象，或者是呈现严峻的水肿，一起也会呈现部分的疼痛感或者是刺痛感，乃至还会随同厌恶、胸闷、吐逆、厌食，极为影响患者的正常日子。

4、皮肤肿瘤

研讨标明，晒伤是引起皮肤癌的首要危险要素。像基底细胞癌、鳞状细胞癌、皮肤黑色素瘤都与激烈日晒相关。

这些防晒的办法，你都尝试过吗？

1、擦防晒霜

擦防晒霜能够维护皮肤，避免皮肤被紫外线晒伤，发生黑色素。可在出行前半小时擦防晒霜，以露出的肌肤为主。市面上，防晒霜的品种形形色色，咱们在产品挑选上尽量挑选一起标识SPF值和PA值的防晒霜。

2、打遮阳伞

打一把遮阳伞，对大多数人来说是一种简便易行的有用防晒办法，其隐瞒的身体面积大、还不阻碍通风散热。

3、穿防晒衣

现在面上有许多种防晒衣，这些防晒衣能够抵御阳光，削减阳光对皮肤的损害。可是，防晒衣的挑选很重要的，应挑选色彩较浅的防晒衣，对紫外线的折射作用比较好。原料上挑选透气性好的，轻浮一点的，才不会感觉到炽热。

4、蔬果防晒

西红柿虽然是一种一般的蔬菜，它的作用却不一般，尤其是防晒功用。西红柿富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜，生吃的防晒作用更好。当然了，还能够再一次进行挑选这些蔬果：柠檬、西瓜、猕猴桃、橙子等。

5、氢气防备紫外线危害

紫外线皮肤危害两大基本问题，一个是炎症，一个是氧化危害，两种要素相互协作，导致皮肤危害老化。氢气作为一种抱负的抗炎症抗氧化分子，我国南京医科大学和韩国学者从前别离进行了研讨，证明全身用氢水和部分运用氢水都能够对立紫外线皮肤危害。天津医科大学有研讨证明，氢气能对立紫外线导致的皮肤细胞自噬削减 。

怎么运用氢气防备紫外线危害，最简略的是带着氢水，用喷水瓶随时超或许露出紫外线的部位喷洒。更简略的是用氢水弄湿毛巾涂擦，不过时间长一些要弥补新的氢水。

以上讲的这些防晒办法，你们能够用起来。其实不单单是夏天防晒，一年四季都是如此，当太阳光比较激烈时，就应该做好防晒作业，不要等晒伤了，懊悔就来不及了。

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