原标题：瘦身堕入误区，女子10年测验30种瘦身药，若不干涉恐活不过3年
导语：瘦身堕入误区，女子10年测验30种瘦身药，若不干涉恐活不过3年
湖南长沙一名女子生育后想要康复苗条身材，在将近十年的时刻内服用了近30种瘦身药来操控体重，该女子最近身体不适呈现气喘，呼吸短促等状况，去医院查看发现心脏比一般人大了3倍，确诊为肺动脉高压。医师表明，瘦身药经过影响大脑来按捺胃口，会导致患者肺血管的阻塞。肺动脉高压非常阴险，不及时干涉医治，生计时刻恐不到3年。
吃瘦身药瘦身真的是太损伤身体了，无论如何，身体才是最重要的，健康永远是放在第一位。任何事情都没有捷径，想要瘦身只要管住嘴，迈开腿，运动瘦身才有或许真实的在坚持身体健康的状况下瘦身成功。
“管住嘴”的意思不是节食，而是在每日的正常饮食外不再吃任何的零食，然后“迈开腿”，坚持每日的运动量。
这儿就给我们引荐两款可以降脂瘦身的药茶和一款饼子。
荷叶瘦身茶
资料：荷叶，生山楂，生薏苡仁，橘皮。
做法
1.将新鲜的嫩荷叶洗净晾干，研磨为细末；生山楂和生薏苡仁也晾干研磨成细末，然后将这三者混合均匀。
2.将药末放入保温水壶，冲入沸水，盖紧，泡约30分钟后即可饮用。
3.可以用这个药茶来替代日常饮水，每天用一份药末，水饮完后可再加开水浸泡。接连饮用3~4个月。
成效：理气行水，化食导滞，降脂瘦身。
本药茶不光可以用于单纯性肥壮、高脂血症，还可当作糖尿病、脂肪肝、胆石症等病症的日常饮料。需求分外的留意的是身体肥壮但有阴虚征象者不宜食用，利水更伤阴津。
清新茶
资料：干荷叶，鲜荷叶，生山楂，普洱茶。
做法：
1.将两种荷叶都洗洁净,然后切成细丝，生山楂也洗洁净切丝，备用。
2.将荷叶丝、生山楂丝、普洱茶放入保温水壶中，冲入少数沸水，盖紧盖子，摇晃数次，然后倒掉沸水，这算是先洗茶。
3.再次将沸水冲入壶中，盖紧盖子，浸泡10分钟后即可饮用。水饮完后，可再加沸水浸泡续饮。
4.每日饮用，1月以上，假如有用可继续饮用更长时刻。
成效：清热活血，降浊消脂。
本药茶必需要分外留意的是脾胃虚可是不积食、易拉肚子的人不宜食用，孕妈妈慎用。
茯苓饼子
资料：白茯苓120g，精白面60g，黄蜡（蜂蜡）适量。
做法：
1.将茯苓粉碎成细末，和白面掺在一起拌匀，再加水调拌成糊状。
2.用黄蜡替代油，做成煎饼，当作主食来食用。
3.每周可用1~2次。
成效：补气健脾，饱腹减食。
茯苓饼子为《儒门事亲》一书中所记载的''辟谷''方剂，食后可有饱腹感，可以下降胃口，所以贫血、营养不良、神经性厌食等禁用。食用后胃口尽管下降，但胃肠不能空无，原书嘱可用少量米汤“小润肠胃，无令涸竭”。有饥饿感时再进正常饮食。晚年人和小便多者不宜服食。适用于单纯性肥壮、胃口旺盛者。
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