肾虚血瘀是日子中常见的一个问题，并且女人也是最简单呈现肾虚血瘀现象的。假如女人呈现了肾虚的现象，会让女人的面庞看起来发黄，没有光泽感，并且还会导致身体健康的一些损害。所以说女人们一定要引起注重，在平常的日子中还应该多加调度。那么女人肾虚血瘀吃什么呢？
女人肾虚血瘀吃什么
1、韭菜
韭菜性温，味辛，具有补肾起阳效果。
2、龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所造成的的血虚失眠，心慌等更年期症状。
3、栗子
性温味甘，除有补脾健胃效果外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
4、山药
性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾效果，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5、枸杞子
性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女人肾虚之人，食之最宜。
女人肾虚血瘀的症状体现是什么
1、女人肌肤粗糙而易伴有黄褐斑，脸色昏暗无血色，唇色及眼眶色暗，且舌头呈现紫色象。
2、身体健康状况低，并体虚，易疲倦而毫无生机之感，常觉身体痛苦，手足易寒或易热，且心境难以得到酣畅并常觉得心悸或胸闷。
3、最令女人烦恼的在于，经期降临前及行径时伴有腹胀腹痛，经量少或经色呈现紫黑色并伴有血块、崩漏。
其实女人跟男人相比较起来，女人是最简单呈现肾虚血瘀的。在平常的日常日子中女人们也要多重视自己的身体，并且要养成好的饮食上的习气，最好仍是不要熬夜。并且在平常能够多吃一些，补气养血的食物，关于女人的健康是很有优点的。
