健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
鸡蛋1个相克食物 | 面粉1量杯 |
大米面半量杯 | 玉米面2把 |
凉开水适量 | 开水适量 |
蜂蜜1汤勺相克食物 | 酵母适量 |
杂粮发糕的做法
1.将玉米面用开水烫熟,加面粉和大米面。
2.加适量凉开水和酵母搅拌成浓稠的面糊醒发。
3.鸡蛋去壳。
4.鸡蛋打散。
5.发好的面糊,有很多气泡。
6.加入打撒的鸡蛋和一勺蜂蜜搅拌均匀。
7.将面糊倒入碗里。
8.凉水下锅蒸三十分钟,蒸好的发糕。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
鸡蛋1个相克食物 | 面粉1量杯 |
大米面半量杯 | 玉米面2把 |
凉开水适量 | 开水适量 |
蜂蜜1汤勺相克食物 | 酵母适量 |
1.将玉米面用开水烫熟,加面粉和大米面。
2.加适量凉开水和酵母搅拌成浓稠的面糊醒发。
3.鸡蛋去壳。
4.鸡蛋打散。
5.发好的面糊,有很多气泡。
6.加入打撒的鸡蛋和一勺蜂蜜搅拌均匀。
7.将面糊倒入碗里。
8.凉水下锅蒸三十分钟,蒸好的发糕。
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