西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
| 西兰花30克相克食物 | 胡萝卜20克相克食物 |
| 牛肉40克相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 黑芝麻少许相克食物 | 洋葱30克相克食物 |
1.放少许料酒把牛肉片焯水煮熟
2.把所需蔬菜焯水备用
3.热锅放少许油，油热倒入洋葱翻炒，然后放入炒好的牛肉片放少许盐出锅备用，煎一个荷包蛋备用，然后碗里放米饭垫底，依次摆入蔬菜，摆好后最上面放荷包蛋点缀，一碗美味营养的牛肉饭就做好了
4.摆盘子里也不错呦
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
30年蓝瓶，国产钙源，品质守护！1、为什么要补钙？众所周知，钙是构成骨骼的重要物质之一。如果缺钙可能会导致骨质疏松，发生骨
2023-11-13 11:08:31
4月23日，由中国教育装备行业协会主办，江西省教育厅、南昌市人民政府承办的第81届中国教育装备展示会在南昌圆满落幕。此次展会
2023-05-18 13:14:42
【环球时报综合报道】据英国广播公司（BBC）25日报道，英国威尔士地方政府将就此前强迫未婚女性弃养婴儿正式道歉。由于宗教和社
2023-04-30 14:33:25
海外网2月1日电 据美国全国广播公司（NBC）等媒体1月31日报道，受到气候变化影响，通常在美国西南部地区出现的“山谷热”疾病似
2023-02-06 09:57:31
中国剖宫产率一直比较引人关注，根据世界卫生组织调查，2007—2008年，中国总剖腹产率接近50%，是世界卫生组织推荐上限的3倍以上
2022-11-02 18:07:04
涉夺命糖浆印尼两家药企被吊销执照
2022-11-02
日媒日本梅毒确诊病例年度累计首次超1万例专家发出警告
2022-11-01
医保电子码让就医更方便（大数据观察·加快建设数字中国）
2022-11-01
暖心！ G7咖啡X欧姆龙健康医疗派送健康能量包，助力医护人员抗疫！
2022-05-05
