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麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:30:54  第9999次阅读： 来源：本站原创 作者：李幼斌

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
菜花：和胃、补脾、强筋骨
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

土豆3个我买的个小相克食物菜花半个相克食物
干豆皮适量 各种鱼丸类一些
豆瓣酱一大勺相克食物 火锅底料一大勺
葱适量相克食物姜三片相克食物
蒜一头相克食物干辣椒八个相克食物
花椒一小挫

麻辣香锅的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把所有食材都用热水煮熟备用

  • 3.锅里放油，按顺序放入花椒，干辣椒，豆瓣酱，火锅底料葱姜蒜爆
    香，放入煮好的食材，然后放入盐，味精，鸡精调味

  • 4.出锅了

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