原标题:Hpv转阴,最要害的是进步免疫力!
今天事例共享
名字:柯柯
年纪:22岁
感染了HPV病毒,共享下我的经历。
上一年12月,公司组织了体检,发现了自己感染了hpv阳性。老实说,我拿到陈述的那一刻对HPV病毒很生疏。接下来的一周我每天都在惊骇中度过。我自己拟定了一些方案:
1、内衣
勤换、勤洗内衣,做好清洁作业。
2、有氧运动
从六月份开端,我每天都在训练。一周三次5公里,感觉身体素质增强了不少。
3、饮食
感染后我就开端每晚喝牛奶。到目前为止,我增加了蛋白质,少吃红肉,不吃油炸或咸菜。多吃芦笋、菌类、蛋白粉、维生素、深海植物硒等,有助于调理免疫系统,进步免疫力。
四、准时睡觉
早睡早起,不要熬夜。熬夜伤身,还会下降人体免疫力。
总归,hpv感染是本身免疫力低下引起的,所以当hpv感染时,咱们该以正确的心态去对待,进步免疫力,并定时进行复查。
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