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牙齿松动预防比治疗更重要

发布日期:2019-10-09 作者:汕头口腔中心

原标题:牙齿松动,防备比医治更重要

怎么防备牙齿松动,首先要了解是什么原因形成的牙齿松动。形成牙齿松动的原因主要是牙周病,牙周病则是由于牙龈邻近的牙菌斑、牙结石不断影响牙周组织,形成牙龈出血、牙龈红肿、牙龈萎缩,乃至牙槽骨吸收。这时牙齿就犹如失去了泥土的大树,就变得岌岌可危了。

怎么防备牙齿松动?

【悄悄刷牙】

猛力刷牙经过一段时刻后,会损坏珐琅质,软组织畏缩后,就在牙齿和牙龈间发作像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦,约请感染原住进这个袋子。为了要当心的清洁,应该运用软毛的牙刷。刷牙应像擦洗镜子一般,而不是像在刷浴缸。

【刷得多不如刷得好】

一天一次完好的清洁,胜过几回随意乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需求两分钟,但许多人只花不到一分钟的时刻便草草完毕。能够试着用播映一首歌的时刻,或是电视广告的时刻刷牙。

【不要太眷恋你的牙刷】

大部分的牙医主张一个月换一支牙刷。由于只需几个星期,本来柔软油滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时,代表你跟它说再会的时分到了。

【用牙线漱口水辅佐清洁】

光刷牙其实还不能深层清洁口腔,咱们还能够恰当运用牙线和漱口水用来辅佐深层清洁牙齿,每天迟早或许吃完食物之后,用牙线刮掉牙缝里的残渣,再用水整理掉。

【回绝经常吃太硬的东西】

偶然吃吃仍是不错的,经常吃当心把牙“嘣”掉哦。

【按摩牙龈】

每次刷牙时,用手指按摩牙龈,能够促进牙龈血液循环,有用避免牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,彻底不会对牙龈形成损伤。办法:漱口后将洁净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,顺次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

【弥补维生素】

多吃蔬菜水果,弥补维生素,对牙龈成长有优点。

【牙齿保健】

牙齿保健。便是悄悄叩齿,学会歇息的时分或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到,要细心。经过叩齿能够使牙齿得到训练,牙齿就会结实,寿数增加。

【定时洗牙】

有人会觉得自己牙齿蛮健康的,也有好好刷牙,就没有洗牙的必要了吧,其实不是,洗牙更像是一种保健,洗掉牙结石,能防备牙龈萎缩,定时洗牙能削减牙周病的发作几率。所以洗牙仍是蛮有必要的,大约半年到一年洗一次牙,我们可根据自己的状况决议。

关爱牙齿,美好终身!

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