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炒冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷面200克 烧烤肠一根圆葱适量相克食物蚝油适量 烧烤汁适量 生抽适量 植物油适量 辣椒粉适量 凉白开适量 熟芝麻适量炒
2017-09-14 23:14:28
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草莓芝士慕斯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奥利奥饼干(去掉奶油)80克 无盐黄油30克 草莓果酱100-150克 动物性淡奶油200克 奶油芝士125克吉利丁粉12克 新鲜草莓
2017-09-14 23:11:24
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糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉适量淀粉适量 番茄沙司适量 盐10g胡椒粉1
2017-09-14 23:01:42
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冬瓜戏虾米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 干虾皮1把 大蒜瓣1粒 葱花少许油2大勺 盐小半勺 生抽1小勺 鸡精少许
2017-09-14 23:00:18
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芙蓉鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲈鱼一条相克食物鸡蛋2ˉ3个相克食物 玉米粒小把
2017-09-14 22:58:03
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超简单之棉花糖蛋白霜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋清2个 细砂糖和蛋清重量一样 棉花糖适量 盐一小撮 食用色素个人喜好超简单之棉花糖蛋白霜的做法1.食材准备,细砂糖
2017-09-14 22:51:22
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芒果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉60克牛奶45毫升相克食物 白糖(蛋
2017-09-14 22:50:31
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土豆炒香菇肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物香菇2个相克食物猪肉150
2017-09-14 22:46:53
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风味小炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2根相克食物大蒜4瓣相克食物 干红辣椒(小)4个 郫
2017-09-14 22:46:48
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明炉泡菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青鱼肉、块8
2017-09-14 22:39:15
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双耳炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花一棵
2017-09-14 22:25:51
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辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 象牙白萝卜1颗 海盐30克 自制剁椒100克 高度白酒1两白糖10克相克食物白醋10ml
2017-09-14 22:23:00
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青椒土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆两个相克食物 青婌两个 鸡胸肉一块油适量 盐适量 葱姜蒜适
2017-09-14 22:19:49
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杂蔬番茄炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大虾仁10个 青豌豆80克 玉米粒80克 葱花5克 姜片5克 盐0.5克番茄酱15克相克食物蚝油5克糖5克相克食物 鲜鸡汁2滴水淀粉
2017-09-14 22:17:39
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红烧凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料凤爪1000克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物八角4个 香
2017-09-14 22:09:45
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紫薯玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉适量紫薯一个中等大小相克食物 奶粉适量 酵母5mg
2017-09-14 22:00:25
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芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺冰糖:和胃、健脾、润肺止咳花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生250克相克
2017-09-14 21:53:41
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羊蝎子烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料羊蝎子5克00土豆2个相克食物油20克 盐4克葱少许相克食物姜少许
2017-09-14 21:46:56
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袁氏锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐1塊相克食物 肉馅3兩 雞蛋1个姜2片相克食物
2017-09-14 21:45:31