孕妇在生产之后一定要特别的注意自己的饮食，孩子虽然健康的出生了，但是自己还是需要很长时间的调理，只有这样才能更快的恢复身体。注意的事情相比于怀孕阶段会有所减少，但是也不能够疏忽。下面小编带你去看看，哺乳期肚子疼拉肚子怎么办呀？
哺乳期肚子疼拉肚子怎么办呀
1、一般都是抵抗力抵，身体虚弱的人得慢性肠炎的多一些，特别是肠胃不好的，所在在平时一定要注意饮食卫生，最好不要吃凉的、变质的食物，酒最好也不要多喝，辣的东西该不吃还是不吃为好。
2、医生叫朋友一定要加强锻炼，按照你她的年龄，爱好，选择适合你她的运动项目，平时可以跑跑步，打打太极拳，快步走，打球等。持之以恒，无论哪种运动只要是坚持下去了，身体体质就会变好了。多注意腹部的保暖，不要受凉了。
3、吃的方面也要注意，得了慢性肠炎之后坚决不能吃豆制品，也不能吃大蒜之类刺激性的食物。因为这些东西吃多了，胃肠道里面的气体会增多，会影响病情的。比如正常人喝豆浆对身体好。但是对于得了慢性肠炎的人来说就不能喝。
以上就是小编对于哺乳期肚子疼拉肚子怎么办的有关资料整理，相信对大家有不少的帮助。像拉肚子这些小的疾病可能像是一些平常人，随便吃一点要就会好起来，但是对于孕妇这样的特殊人群，一定要特别的注意，只有注意到，才不会让自己的一点小疏忽导致严重的后果。
